Чіа-пудинг з ягодами
Інгредієнти:
Йогурт - 200 мл
Насіння чіа - 3 ч.л.
Ягоди/фрукти - 3 ст.л.
Гранола Healthy - 2 ст.л.

Приготування:
Важливо! Пудинг готується з вечора на ранок, тому потурбуйтесь про сніданок завчасно.

Я надаю перевагу безлактозному йогурту. Ви ж обирайте на свій смак, але бажано простий, без додатків, бо буде засолодко.

Додайте у склянку йогурт та насіння чіа, дуже ретельно розмішайте і поставте у холодильник на ніч.

Вранці до готового чіа-пудингу додайте гранолу, ягоди або фрукти – за смаком. Наприклад, можна додати горіхову пасту, а можна з'їсти пудинг просто як є. Експериментуйте і знайдіть своє ідеальне поєднання.